Les diurétiques pour perdre du poids sont utilisés dans les situations où vous devez vous débarrasser rapidement de plusieurs kilos. Ils sont les plus populaires parmi les athlètes (boxeurs, haltérophiles) qui n'ont pas le temps d'inscrire leur catégorie de poids aux compétitions, et parmi les bodybuilders pour réduire la quantité de liquide sous-cutané (donnant un soulagement supplémentaire aux muscles). L'effet diurétique des médicaments est souvent utilisé pour soulager l'enflure du visage et des membres.
Diurétiques
L'action de la plupart des diurétiques médicinaux repose sur l'inhibition de la réabsorption de l'eau et des sels dans les tubules rénaux et sur l'augmentation simultanée du taux de formation d'urine. En conséquence, il y a une diminution de la quantité de liquide dans les tissus et les zones séreuses, accompagnée d'une diminution rapide du poids corporel.
Le véritable objectif des diurétiques est de lutter contre l’hypertension, les maladies cardiaques, hépatiques et rénales. Cependant, aujourd’hui, l’utilisation de diurétiques pour perdre du poids devient de plus en plus populaire. Les hommes et les femmes paresseux qui ne veulent pas bien manger et mener une vie active peuvent perdre jusqu'à 2 à 3 kg en 1 jour à l'aide de pilules.
Liste et classification des médicaments ayant un effet diurétique :
| Groupe de médicaments | Description, contre-indications |
|---|---|
| Diurétiques thiazidiques | Les thiazidiques et les diurétiques thiazidiques à puissance modérée sont très populaires en raison de leur grande efficacité et de leurs effets secondaires relativement peu nombreux. Les médicaments thiazidiques sont contre-indiqués chez les sujets présentant une hypersensibilité aux sulfamides, les patients atteints de diabète sucré, d'insuffisance rénale chronique (clairance de la créatinine inférieure à 30 ml/min), d'insuffisance hépatique sévère, d'hypokaliémie réfractaire, d'hypercalcémie et d'hyponatrémie. Ces médicaments ne doivent pas être utilisés par les femmes pendant la grossesse (sauf au 1er trimestre), pendant l'allaitement et par les enfants de moins de 3 ans. |
| Diurétiques de l'anse | Généralement, ces médicaments sont pris par voie orale à jeun (auquel cas leur absorption est d'environ 65 %) ou par voie intramusculaire/intraveineuse (dans cette application, l'absorption atteint 95 %). Le mécanisme d'action des diurétiques de l'anse repose sur la relaxation des muscles lisses vasculaires et l'augmentation du flux sanguin rénal. Les contre-indications d'utilisation sont l'anurie, les allergies aux médicaments du groupe des sulfamides, l'hypovolémie. |
| Diurétiques osmotiques | Leur action repose sur une augmentation de la pression osmotique dans le plasma sanguin, à la suite de laquelle l'eau commence à être extraite des tissus œdémateux. À la suite d'une augmentation du volume sanguin, une miction active commence. Les diurétiques osmotiques sont contre-indiqués en cas d'insuffisance cardiaque (puisque l'augmentation du volume sanguin augmente la charge sur le cœur) et en cas d'anurie, car une fonction rénale normale est nécessaire à la libération de ces substances. |
L'utilisation de médicaments diurétiques pour perdre du poids n'est pas recommandée. L'effet esthétique rapide n'est pas justifié par les dommages pour la santé que peuvent causer les diurétiques. De plus, il convient de garder à l'esprit que la perte de poids lors de la prise de ces médicaments est due à une diminution du volume de liquide dans le corps. La graisse reste en place !
Nourriture
Vous pouvez perdre du poids à la maison sans nuire à votre santé en profitant de l'effet diurétique de certains aliments. Ils n’ont aucun effet secondaire ni contre-indication et peuvent être utilisés sans ordonnance.
Produits diurétiques utilisés pour perdre du poids :
- Fruits : melon, pastèque, groseille.
- Légumes : betteraves, persil, petits pois, oignons, ail.
- Épices : piment, aneth, cannelle.
- Boissons : thé vert et rouge, café.
Pour ceux qui perdent du poids, ainsi qu'en cas de gonflement du visage et des jambes, il est recommandé de réduire autant que possible la quantité de glucides rapides (bonbons, farine) dans l'alimentation. Cet aliment retient l’eau dans le corps et augmente le poids corporel. De grandes quantités de chlorure de sodium ajoutées aux aliments provoquent également des ballonnements. La dose quotidienne de sel doit être réduite à 2, 5 g.
Pour perdre du poids, il est efficace d’utiliser les propriétés diurétiques du gingembre. Il peut être infusé sous forme de thé ou ajouté aux plats. Mais la plus efficace est l'infusion de la racine de la plante :
- Pour le préparer, il faut hacher finement 200 g de produit, mettre la pulpe dans un bocal en verre d'un litre et verser 500 ml d'eau bouillante.
- Après refroidissement et filtration, le médicament est prêt à l'emploi.
- Prendre 100 ml trois fois par jour avant les repas.
Herbes médicinales
Les remèdes naturels les plus efficaces ayant un effet diurétique sont les teintures et décoctions de plantes médicinales. Étant donné que les herbes contiennent une grande quantité d'ingrédients actifs présentant des propriétés diurétiques, elles sont utilisées pour perdre du poids, éliminer l'enflure du visage et des jambes (même pendant la grossesse), réduire la tension artérielle et améliorer le bien-être général.
Pour la préparation de compositions diurétiques, on utilise :
| Noms des plantes | Recettes |
|---|---|
| Busserole (feuilles) | La décoction peut être préparée dans une bouilloire ou dans une casserole émaillée :
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| Prêle (herbe) | La plante peut être utilisée pour préparer une teinture diurétique et une décoction diurétique :
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| Canneberge | Une décoction préparée à partir des feuilles de la plante a un fort effet diurétique. La meilleure façon de brasser de la bière est dans une théière en porcelaine :
Pour plus de facilité d'utilisation, vous pouvez acheter des feuilles de canneberge dans une chaîne de pharmacies, conditionnées dans des sacs filtrants pour le brassage. |
| graines d'aneth) | Du fait que les graines sont recouvertes d'une peau dure, il est recommandé de préparer une décoction diurétique dans un thermos :
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| Racine de réglisse) | Le meilleur effet diurétique peut être obtenu à partir d'une teinture de plante :
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Commissions diurétiques
Un effet diurétique plus puissant peut être obtenu en préparant des potions médicinales à partir de plusieurs plantes à la fois. A cet effet, des recettes diurétiques ont été élaborées pour perdre du poids et soulager les ballonnements.
Les compositions les plus populaires sont présentées comme suit :
| Composé | Recette |
|---|---|
| Millepertuis, racines de pissenlit, chélidoine |
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| Immortelle, menthe, prêle |
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| Rose musquée, myrtilles, canneberges, menthe poivrée |
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Lorsque vous utilisez des remèdes populaires pour perdre du poids et soulager l'enflure, il est recommandé de respecter les règles suivantes :
- Les teintures alcoolisées doivent être préparées uniquement dans des récipients en verre.
- Les décoctions doivent être préparées dans une théière, un récipient en émail ou en verre.
- Pour préparer des potions médicinales, il est recommandé d'utiliser uniquement les herbes fraîches ou séchées de l'année dernière.
- Le bouillon fini peut être conservé au réfrigérateur pendant 2 jours maximum. Il est recommandé de cuisiner quotidiennement.
- Les infusions et décoctions doivent être prises tièdes ou chaudes. Dans ce cas, l’effet diurétique sera plus fort.
Les huiles essentielles, glycosides, tanins, acides organiques et autres composés contenus dans les plantes peuvent provoquer des réactions allergiques, il est donc recommandé de consulter un médecin avant d'utiliser des décoctions et teintures diurétiques.